О физической культуре
В технических университетах и вузах страны программа курса "Физическая культура" предполагает лекционный раздел объемом 26 часов и 36 часов методико-практических занятий. Единственный учебник по физическому воспитанию (под ред.В.А.Головина) издан в 1983 г. относительно небольшим тиражом. Помимо того, в нем отсутствует собственно лекционный курс и методические рекомендации. Из-за этого появилась потребность написания краткого пособия по дисциплине "Физическая культура", в коем синтезирован лекционный и методический материал в объеме курса. Образовательная задача предмета ориентирована на личность обучаемого, на раскрытие его духовных, творческих и физических возможностей, на привитие им познаний, умений и навыков, способствующих гармоничному развитию, рациональному образу жизни, сохранению и укреплению здоровья.
Цель лекционного курса - восполнить пробел по данным вопросам, углубить познания студентов, расширить их кругозор в области анатомии, физиологии, психологии и гигиены человека, вооружить научно-обоснованными методиками физической тренировки, контроля и самоконтроля за физическим состоянием. В предлагаемых лекциях приводятся теоретические основы, принципы и положения, раскрывающие сущность предмета физической культуры, его задачи. Сообщаются особые познания, нужные каждому человеку для понимания основ здорового образа жизни, развития и самосовершенствования личности в условиях современного общества. Особое внимание уделено изложению основ методики физического развития, структуре отдельных физических качеств человека, их значению в здоровой жизни человека. По каждому из максимально важных физических качеств даны методические рекомендации для самостоятельных практических занятий, приведены нормативы и тесты для оценки и самооценки состояния здоровья и физической подготовленности. Изложенные в пособии материалы могут быть использованы для проведения семинаров и бесед, методико-практических занятий, при подготовке студентов к зачетам и экзаменам по предмету "Физическая культура" и при написании рефератов.